Bugünün Yazıları. Tüm Yazarlar. Arşiv Yazarları. Osman Müftüoğlu Yazarın Tüm Yazıları. Eylül 14, Üşenmeyip küçük bir araştırma yaptım! Eğer bu sorunun cevabını siz de merak ediyorsanız yazıyı dikkatle okuyun. Ben ilk bilgileri şimdiden vereyim. Seks zayıflatmasa da gençleştiriyor! Çoğumuz egzersizi yeni hayatın bize dayattığı trendlerden biri gibi düşünüyoruz. Bu ciddi bir yanılgı. Egzersiz yaparak ya da aktif bir hayat sürerek modern hayatın bize kaybettirdiği hareketliliği yeniden kazanmaya, hareket etmek üzere tasarlanmış olan vücudumuzu yıl öncekiler gibi forma sokmaya çalışıyoruz. Yani kaybettiğimizi yeniden bulmaya çalışmak gibi bir durum söz konusu. Çünkü yeni hayat ulaşım araçlarını arttırarak ve hareket etmeyi azaltacak teknolojiler geliştirerek bizi hiç farkına varmadan tembel, pısırık, uyuşuk insanlar haline getirdi. En azından bu nedenle egzersizi bir trend, moda ya da dayatma gibi düşünmemelisiniz. Araştırmaya göre çoğu Amerikalının egzersiz yapmamasının başlıca nedeni eksik bilgilenmeydi: Çoğu insan egzersizden işe yarayacak bir sağlık yararı sağlayabilmek için her seansta en az saat harcaması gerektiğini düşünüyordu. Bu düşünce son yıllarda bizim ülkemizde de yaygınlaştı. Herkes egzersizden faydalanabilmek için en az dakika ve üzerinde aralıksız aktivite yapması gerektiğini düşünüyor. Çoğunun iş programları ya da yaşam tarzları buna yer vermeyi imkánsız hale getirdiğinden -biraz da bunu bahane ederek- egzersiz yapmıyor. Yani her gün mutlaka dakikanın üzerinde yürümeniz, yüzmeniz veya koşmanız ya da her gün bir-iki saatinizi üyesi olduğunuz bir kulübe ayırmanız şart değil. Günlük programlarınızı bozmayıp, işinizi gücünüzü aksatmadan gün içinde kısa egzersiz uygulamaları yapmanız da işe yarıyor. Biz ve bizim gibi düşünenler, her gün sadece yarım saat yürümenin bile bedensel ve ruhsal alanda inanılmaz farklar yaratabileceğini biliyoruz. Eğer egzersizin kalıcı veya en azından uzun süreli olmasını istiyorsanız, en iyi yolun onu kısa süreli ama sık sık yapmak olduğu anlaşılıyor. Çünkü düzenli egzersiz yaparak her gün harcayacağınız kalorinin bile -mesele sadece kilo kaybı veya yağ yakmak değildir- ömrü uzattığı, kan basıncını dengelediği, şekeri ayarladığı, kötü LDL kolesterolü azaltıp iyi HDL kolesterolü yükselttiği, dengeyi, belleği, cinselliği desteklediği artık herkes tarafından biliniyor. Düzenli egzersiz yapanların daha uzun yaşadıklarını sağlıklarının daha iyi olduğunu, daha iyi uyuduklarını gösteren bulgular var. Bunun için de her Seks Insani Gec Tutarmi canınız çıkarcasına yoğun egzersiz yapmanız gerekmiyor. İşin aslı egzersiz yapmak kelimesini fiziksel faaliyeti arttırmak şeklinde düzeltmekten geçiyor. Çünkü beden taksimetreniz ve biyolojik kayıt cihazlarınız, çıktığınız merdiveni de, yürüdüğünüz yolu da, ofiste attığınız odalar arası turları da bir bir kaydediyor. Egzersiz sadece kaslarınızı şişirip ruhunuzu kasmak için gerekli olan özel ve süslü bir süreç değildir. Sıradan bir fiziki faaliyetin bile vücudunuzu ve ruhunuzu gençleştireceğini unutmayın. Fırsat buldukça yürüyün, yüzün, bisiklete binin, evde temizlik yapın, bahçeniz varsa çimleri biçin, budama yapın, boş zamanlarınızda evinizi kendiniz onarın, hafta sonlarında yürüyüşe çıkın, parkları turlayın. Fırsat buldukça tenis, golf ya da halı sahada futbol oynayın. Ama ne yapın yapın hareketsiz tembel biri olmayın. Seksersiz işe yarıyor mu? Seks ve egzersiz ilişkisini araştırıp bu ilişkiyi "seksersiz" diye tanımlayanlar bile olmuş. Seks yapmanın ne kadar egzersize bedel olduğuna, kaç kalori harcattığına ise henüz tam bir yanıt veren olmamış. Bu biraz cinsiyete, seksin süresine, hızına, kullanılan pozisyonlara bağlı gibi de görünüyor. Yani herkesin seks süresinde harcadığı kalori farklı oluyor. Toplam bir ortalama Seks Insani Gec Tutarmi verenler de yok değil. Bazıları bir seks süresinde kadar kalori harcandığını tahmin etmiş. Bu konuda fazla bir bilgi de mevcut değil. Kadınlar kalite erkekler skor peşinde Düzenli ve sık seks yapanların daha sağlıklı olduklarını düşündüren bulgular var. Uzmanlara göre seks ile elde edilen mutluluk sağlığı olumlu yönde etkiliyor. Seks yaparken kadınlar kaliteye, erkekler sıklık ve sayıya önem veriyor!
Masturbasyon ve Cinsellik
Düzenli seks yapan genç görünür mü? Evet gençleştirir. Düzenli cinsel ilişki ile kadınlarda ve erkeklerde felç riski azalıyor. Aldatılıyoruz çünkü Seks uykusuzluk probleminizi giderir. Spermin anti-aging etkisi var bunu bilimsel olarak okumuştum. Cinsel ilişki. Sivilce izlerine vs iyi geliyormuş. Sonuçta sevdiğin insanla. Seksin faydaları nedir? | İlişkiBu biraz cinsiyete, seksin süresine, hızına, kullanılan pozisyonlara bağlı gibi de görünüyor. Şifremi unuttum. Evli olmadan yapılan sürekli seks aslında genç göstermiyor. İnsanın beslenmesi, düzeli spor yapması, zararlı maddelerden uzak durması vs. Ama bir süre sonra kişi, aşk acısı çekse de; işlerine ve sosyal yaşantısına tekrar geri döner.
CİLDİ GÜZELLEŞTİRİR YAŞLANMA ETKİLERİNİ AZALTIR
Evet gençleştirir. Aldatılıyoruz çünkü Seks uykusuzluk probleminizi giderir. Cinselliği. Dolayısıyla düzenli seks sonucunda lekeler ve sarkmalar gibi yaşlılık etkilerinin azaldığı, parlak, sağlıklı ve genç görünümlü bir cilde sahip. Araştırmalar düzenli cinsel ilişkinin; beyinde dolaşımı destekleyici, zinde tutucu, uzun yaşamayı destekleyici etkisi olduğunu göstermiştir. Spermin anti-aging etkisi var bunu bilimsel olarak okumuştum. Sonuçta sevdiğin insanla. Düzenli cinsel ilişki ile kadınlarda ve erkeklerde felç riski azalıyor. Sivilce izlerine vs iyi geliyormuş. Cinsel ilişki.Yapılan araştırmalarda, aşk hormonunun etkisi altında kalan beyinde; akıl yürütme ile ilgili olan bölgede hafif işlev kaybı olduğu görülmüştür. Yani her gün mutlaka dakikanın üzerinde yürümeniz, yüzmeniz veya koşmanız ya da her gün bir-iki saatinizi üyesi olduğunuz bir kulübe ayırmanız şart değil. Bu büzülme neticesinde; Kadınlarda mastürbasyon klitorisin dokunarak uyarılması sonucu oluşur. Bu şekilde kendinizi daha çok sevmeye başlarsınız. Sadece zevk verdiği için değil. Şifre yenileme bağlantısını gönderebilmemiz için e-posta adresinize ihtiyacımız var. Gündem arası maçla ancak bu kadar. SEKS yapmak insanların hem zihin hem beden sağlığına çok olumlu etkiliyor. Seks sırasında yüksek miktarda salgılanan ve mutluluk hormonu olarak adlandırılan endorfin sayesinde libidoda artış olur, yani diğer bir deyişle seks insanı mutlu eder. Erkekten kaynaklanan problemlerin kadın üzerindeki etkisi çok önemli bir konu. Royal Edinburgh Hastanesi'nden araştırmacılar düzenli seksin hem erkeklerin hem de kadınların görünüşünü etkilediğini ortaya çıkardı. Ancak bu etki sadece mutlu çiftlerde görülüyor. Araştırma esnasında farklı yaşlardaki kadın ve erkekler 10 yıl boyunca incelendi. Karşı tarafta olan kusurları veya birlikte olmaya engel olabilecek sosyal durumları göz ardı eder. Hatta bir araştırma haftada iki kez cinsellik yaşayan erkeklerde hastalık riskinin yarıya indiğini gösterdi. Ama burada cinselliğin genç göstermesi ya da kişiyi mutlu edebilmesi için kişinin birbirlerini sevmesi şart. HTHayat ekibi olarak haber değeri taşıyan, herkesin kendine dair bir şeyler bulacağı içerikleri sizlere ulaştırmak için çalışıyoruz. Psikiyatr Prof. İyi uyku Güzel bir sevişme geceleri uyumadan önce dinleyeceğiniz en güzel masaldır. Oysa kadınlarda tüm cinsel sorunların tedavisi vardır. Kısacası orgazm yine klitorise bağlı oluşur. Giriş: 02 Ağustos Güncelleme: 01 Nisan Bu mutluluk da iyi yaşam demek. Hepsi beynimizin gücünü etkiler. Mutlu seks hayatı olanların yüzüne, yürüyüşüne bile yansır. Ya da günlük yaşamını, eşi ile cinsel yaşamını olumsuz etkileyecek tarzda ısrarcı mastürbasyon davranışları varsa bu durumda da sorun var demektir. Yapılan çalışmalar yaşla birlikte cinsel isteksizlik yaşayan kadınlarda artış olduğunu ancak bu durumdan rahatsız olan kadınların sayısının azaldığını gösteriyor. Her güne önde başlar, etrafınıza mutluluk ve huzur gülücükleri dağıtırsınız. Teknik olarak mastürbasyonla normal bir cinsel ilişkinin birbirlerinden fizyolojik olarak farklılıkları yoktur. Araştırmalara göre ayda 20 ya da daha fazla boşalma yaşayan erkeklerde prostat kanseri görülme sıklığı azalır. Günlük programlarınızı bozmayıp, işinizi gücünüzü aksatmadan gün içinde kısa egzersiz uygulamaları yapmanız da işe yarıyor. Serdar Dağ. Hormonal eksiklikler cinsel isteksizliğin başta gelen nedenlerinden biri. Kadınlarda her seferinde orgazm olmak bir zorunluluk değildir. Cinsel işlevin başlamasının ve kontrolünün merkezi ise beyindir.
