Düzenli ve tatmin dolu bir cinsel hayat kişiler üzerinde pek çok olumlu etkiyi de beraberinde getiriyor. Kilo almanızı engelliyor: Evet, yarım saatlik bir yatak odası keyfi ile kalori yakarak kilo verebilir, istemsiz kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Felç inme risklerinizi azalıyor: Yine aynı çalışmanın sonuçlarından biri de düzenli sex ile kadın ve erkeklerin inme felç risklerinin azaldığı. Yaşlanmayı geciktiriyor: Evet, Dr. Bu şekilde doğal olarak hastalıklara bağışık bir hale geliyorsunuz. Ayda Bir Seks Yapmak şekilde tatmin edici bir sex, kadınlarda migren ve vaskuler damarsal baş ağrılarının azalmasına sebep oluyor. Vücudu forma sokuyor: Sex sırasında pek çok vücut kası ve iskelet sistemi koordineli olarak çalışarak adeta yoğun bir egzersiz yapıyorlar. Bunun sonucunda düzenli seks, vücudun forma girmesini sağlıyor. Vücudunuzun esnekliği artıyor: Vucudunuzun esnekliği düzenli sex ile birlikte artıyor. Kemiklerinizi güçlendiriyor: Seks sırasında salgılanılan testosteron hormonunun kemikleri güçlendirici etkileri bulunuyor. Bu şekilde kadınlarda özellikle menopoz sonrası görülen mesane, rahim ve barsak sarkmaları azalıyor. Adet sancılarınızı dismenore azaltıyor: Dismenore'nin azalması da seksin ağrı kesici özelliğinin başka bir yansıması olarak düşünülebilir. Pelvis bölgesinin kan dolaşımını olumlu yönde etkileniyor: Cinsel ilişki ve orgazm sırasında pelvis bölgesinde kanlanma artışı rahim, tüpler ve yumurtalıklar gibi pek çok pelvik organların sağlıklı işlev görebilmesini olumlu yönde etkiliyor. Nitekim vajinal ıslanmanın, vajinanın kendi damarsal yapılarından oluştuğu biliniyor. Testosteron hormonu da kişilerde cinsel isteği tekrar tekrar Ayda Bir Seks Yapmak. Bu durumun tam tersini de söylemek doğru; yani cinsel ilişkiden uzak bir yaşam zaman içinde hormonal azalmaya bağlı olarak kişilerde cinsel isteksizliği arttırıyor. Aile bütünlüğünü ve devamlılığını destekliyor: Evliliklerde dönem dönem oluşan bazı tartışmalar sonucunda oluşan gerginlikler sex ile çözülüp halledilebiliyor. Bu şekilde düzenli sex, adeta bir "meditasyon veya terapi yapmak" gibi aile bütünlüğünün sağlıklı bir şekilde devamlılığı için vazgeçilmez unsurlardandır. Kendinize güveninizi arttırıyor: Sevdiğiniz eşinizi fiziksel ve duygusal doyuma ulaştırmanız sizi de mutlu ederek kendinize olan güveninizi arttırıyor. Bu şekilde kişilerin kendilerini daha çok sevmelerine imkan tanıyor. Yaşam alanlarınızı farklılaştırıyor: Eşi ile cinsel uyumsuzluk, tatminsizlik veya başarısızlık yaşayan pek çok çiftin kendilerini başka uğraşlara verdiği, özellikle iş hayatlarında son derece işkolik birileri olarak yer aldıkları yapılan çalışmalarda saptanmış bir gerçek. Cinsel hayatları pozitif yönde gelişen, aşk ve tutkuyu doyasıya yaşayan kişilerde ise hayat alanlarındaki önceliklerin değiştiği görülüyor. Daha mutlu, daha rahat ve pozitif yaşam onların hayat alanı haline dönüşüyor. Bu şekilde evlilikler çok daha anlam ve tat kazanıyor. Düzenli Seks Yapmak İçin 22 Bilimsel Neden Düzenli ve tatmin dolu bir cinsel hayat kişiler üzerinde pek çok olumlu etkiyi de beraberinde getiriyor. Bu olumlu etkileri kişilerin; Genel sağlık Jinekolojik sağlık Kadın Sağlığı Psikolojik-aile sağlığı üzerine olmak üzere üç ayrı kısma ayırarak inceleyebiliriz. Copyright -www.
Bilimin ışığında sağlıklı cinsel ilişki haftada kaç kez olmalı?
Cinsellik bitince evlilik biter! - Op. Dr. Azer Aras Uluğ seks #cinsellik #cinselistek # Her ilişkinin kendi dinamiğinde, kendi ritminde, karşılıklı rızaya dayalı bir cinsel. Seks Olmadan Yaşanabilir Mi? Yapılan araştırmalarda, yaş aralığındaki insanların %'si yılda yalnızca 10 defa; %20'si ayda 2 ya da 3. Bilimin ışığında sağlıklı cinsel ilişki haftada kaç kez olmalı?Çünkü çiftlerin cinsel istek ve seks yapma arzuları azalmaya başladığında, aşağıdaki basit teknikleri ve önerileri uygulayarak, mevcut problemlerinden kurtulabilirler. Aslında düzgün bir evliliğimiz var ama iş hayatı ve çocuklar bizi öylesine yoruyor ki, yatak odasına gittiğimizde, aklıma gelen ilk şey uyuyup, dinlenmek oluyor…" veya "Eşimi de erken boşalma söz konusu. Bunun yerine ise partnerinizle olan bağınıza bakarak birbiriniz için daha iyisine odaklanmanız önerilir. Baştan çıkarıcı olun: İlişkinin altın kurallarından biri de, bakımlı, ilgili ve ilgi çekici olmaktır. Sekssiz evlilikler yaygın mı? Evlilik ve çift ilişkilerinde birçok sorunun ana sebebi olabilir.
İlgili Doktorlarımız
Zira yaş, yaşam şartları, istek ve ihtiyaç gibi faktörlere. yaşında ayda 21 ve fazla boşalan erkeklerde yıllık takipte prostat kanseri görülme riski vaka/ kişi iken, ayda arasında boşalan erkeklerde bu. Seks Olmadan Yaşanabilir Mi? Yapılan araştırmalarda, yaş aralığındaki insanların %'si yılda yalnızca 10 defa; %20'si ayda 2 ya da 3. seks #cinsellik #cinselistek # Her ilişkinin kendi dinamiğinde, kendi ritminde, karşılıklı rızaya dayalı bir cinsel. Doktor Ian Kerner'a göre çiftlerin ne kadar seks yapması gerektiğine dair tek bir doğru cevap yok.Hal olmayan sorun, daha sonra çıkabilecek bir probleme dâhil edilerek daha büyük bir tartışmaya neden olacaktır. Uyku kalitesini arttırır. Buna göre yaş arasındaki insanlar yılda 86 kez seks yaparken, yaş aralığındaki kişiler yalnızca 69 kez ilişkiye girmektedir. Kış aylarında düşen libidoyu yükseltmenin yolları Siz de soğuk ve puslu kış günlerinde kendinizi her zamankinden daha bitkin, yorgun, isteksiz ya …. Her bireyin cinsel ilişki sıklığı ihtiyacı farklıdır. İlişkilerde Cinselliğin Önemi Nedir? Bundan dolayı partnerler birbirleriyle iyi iletişim kurarak sağlıklı bir ilişkinin temelini atabilirler. İlginizi çekebilir: Cinsel ilişki için günün en uygun saati ne zaman? Kemiklerinizi güçlendiriyor: Seks sırasında salgılanılan testosteron hormonunun kemikleri güçlendirici etkileri bulunuyor. Justin Lehmiller, yaşlandıkça cinsel ilişki sıklığının azalmasının kronik sağlık sorunlarının artmasıyla yakından ilgili olduğunu söylemektedir. Böyle bir genelleme yapmak doğru değildir. Aşk ilişkilerde eninde sonunda biter ve yerini sevgi alır. Dolayısıyla bu vb. Ancak haftada en az bir kez yapmaları da tavsiye edilir. Bu da ilişkilerde sıkıntılara yol açabilir. Tek sevgi dilinizin seks olduğunu fark ederseniz, partnerinizle sevgiyi anlama, verme ve alma yollarını genişletmeyi deneyebilirsiniz. Bu konuda stres yapmak yerine kendinize zaman tanıyabilirsiniz. Social Psychological and Personality Science dergisinde yayınlanan başka bir araştırma ise [2], her hafta düzenli seks yapan çiftlerin daha mutlu olduğunu ortaya koymaktadır. Bu şekilde düzenli sex, adeta bir "meditasyon veya terapi yapmak" gibi aile bütünlüğünün sağlıklı bir şekilde devamlılığı için vazgeçilmez unsurlardandır. Ne kadar az olursa o kadar iyi olur diyorum…" gibi yakınmaları her geçen gün daha fazla evlerde duyulur olmaya başladı. Ten uyuşmazlığı: Sosyal alanlarda birbirine uyum sağlayabilen ve ortak paylaşımları olan bazı çiftler cinsel anlamda uyumlu olmayabilirler. Cinsellik bitince evlilik ne kavga ne gürültüyle biter. Sağlıklı Cinsel Yaşam Ne Demektir? Sağlıklı gebeliklerde son bir aya kadar cinsel ilişkiye girmekte hiçbir sakınca yoktur. Daha çok seks yapmanın hamilelik şansını artırdığı düşünülse de sık cinsel ilişki yaşamak sağlıklı sperm sayısını azaltmaktadır. Dolayısıyla kendinizin veya partnerinizin stresli olduğunu fark ederseniz bunun hakkında konuşun ve üzerinizdeki stresi atmanın yollarını arayın. Özellikle kadınların cinselliği sadece erkeğe yönelik bir görev olarak görmeleri ve böyle düşünerek yatağa girmeleri cinsel isteklerinin azalmasına yol açabiliyor. Stres yaşayan herkes, libidosunda bir azalma gözlemleyebilir. Cinsel frekansın düşük olduğu ilişkiler ise öfke, sadakatsizlik ve boşanmalara karşı daha savunmasız hale gelmektedir. Çünkü çiftlerin cinsel istek ve seks yapma arzuları azalmaya başladığında, aşağıdaki basit teknikleri ve önerileri uygulayarak, mevcut problemlerinden kurtulabilirler. Ama gerek ameliyattan önce, gerek sonra her zaman yanımda olup anne şevkati ve sıcaklığını hissett {
