La Leche League, emzirmek isteyen kadınlara, destek, teşvik, bilgi ve eğitim vermeye kendini adamış, kâr amacı gütmeyen, her hangi bir mezheple bağlantısı olmayan uluslararası bir örgüttür. Süt Kanalları Tıkanması. Tıkalı kanallara ne yapalım? Amacımız sütün tekrar hareketlenmesini ve tıkandığı yerden geçmesini sağlamaksa; bolca emzirmek ya da sütü sağarak göğüsü yumuşatmak önemlidir. Emzirmeden ya da sütünüzü sağmadan önce pompa yapmak demiyorum çünkü elle de sağabilirsiniz ılık bir duş yapıp gevşemek ve göğüs üzerine on, onbeş dakika kadar ılık kompres yapmak tıkalı kanalın yumuşamasına yardımcı olacaktır. Ilık kompres sonrası göğüsünüzde hissettiğiniz bilyenin üzerine saat yönünde nazikçe masaj yapabilirsiniz. Biliyorum çok acıyor, o yüzden nazik olun. Sizin yorulduğunuz yerde eşiniz size destek olabilir. Göğüsünüzü, birbirine kenetlediğiniz parmaklarınızla ellerinizin içinde tutun. Şimdi ellerinizin içinde bilye dolu bir torba tuttuğunuzu hayal edin ve kenetli ellerinizi nazikçe hareket ettirerek bilyeleri yerlerinden oynatın. Hareket etmek lenf sisteminizin çalışmasına yardımcı olacaktır. Tıkalı kanallar için emzirme pozisyonu; Bebeğinizi yere ya da geniş bir yatağın üzerine yatırın. Dirseklerinizin üzerinde bebeğinize doğru eğilin. Yerçekiminin yardımıyla bu pozisyonda emzirin. Kabul ediyorum biraz zor gibi görünüyor ama tıkanmış kanallara sahip anneler, onların açılması için yardımcı olacak her Süt Kanallarını Açmak Için Masaj yöntemi denemek isteyeceklerdir. Balenli ve sıkı sütyenler takmayın, hatta hiç sütyen takmayın. İlla takmak isterseniz pamuklu, balensiz, sıkı olmayan ve emzirmeye uygun sütyenleri tercih edin. Bebetoları wrap gibi taşıyıcılarda uzun süreli taşımak göğüslerin sıkışmasını ve dolayısıyla kanalların tıkanmasını sağlayabilir dikkat! Gelelim yapması en zor olan şeye; kendinize iyi bakın, Süt Kanallarını Açmak Için Masaj bol dinlenin ve sağlıklı beslenin. X'te paylaş Facebook'ta Paylaş Pinterest'te Paylaş. Bu Blogda Ara. Popular Posts. Tehlikeli Oyun: Beslenme Aralığı Takıntısı. Orijinal Yazı: How do you treat a milk blister? UYARI Hiçbir websitesi, hiçbir kitap, güvenilir bir doktorun teşhis bilgisinin ve tıbbi tavsiyesinin yerini tutamaz. Sağlığınızı etkileyecek herhangi bir karar almadan önce lütfen doktorunuza danışın; herhangi bir tıbbi durumdan şikayetçiyseniz veya tedavi olmanızı gerektirebilecek herhangi bir belirti varsa buna özellikle dikkat ediniz. Geçen haftadaki sayfa görünümleri. Copyright © La Leche League Türkiye.
Genel anestezi almadığın sürece doğumdan hemen sonra, bebeğinle ayrılmamalısın. Amacımız sütün tekrar hareketlenmesini ve tıkandığı yerden geçmesini sağlamaksa; bolca emzirmek ya da sütü sağarak göğüsü yumuşatmak önemlidir. Sutyeninizi çıkarttıktan sonra avuç içlerinizle memenizi alttan ve üstten kavrayın. Avuç içleri yine alttan ve üstten memeyi kavramış durumdayken, memenizi hafifçe alta üste birkaç kez hareket ettirin. Böylece her ara vermede memenin tüm kadranlarında yer alan süt kanallarına masaj yapmış olacaksınız. Böylelikle hem dinlenerek uyku kaliteni artırırsın, hem de prolaktin miktarını.
Bu Blogda Ara
Biliyorum çok acıyor, o yüzden nazik olun. Süt arttırma masajı; meme kanallarını açıp süt inişi kolaylaştırmak için ılık uygulama sonrası sağım ve emzirme öncesi memeye uygulayabilirsiniz. Masaj ile meme bezlerinden süt yapımının uyarılması sağlanıyor Ayrıca tıkalı süt kanallarının açılmasına yardımcı oluyor. Ilık kompres sonrası göğüsünüzde hissettiğiniz bilyenin üzerine saat yönünde nazikçe masaj yapabilirsiniz. Sizin. Parmak uçlarınızı kullanarak dairesel hareketlerle memenizin çeşitli bölgelerini meme tabanından meme başına doğru masaj yaparak tarayın.Dirseklerinizin üzerinde bebeğinize doğru eğilin. Bunun için de çok emzirmen ve üretimi teşvik etmen gerekir. Bu da bebeğinizin sütünüzden daha iyi faydalanmasını sağladığı gibi, süt kanallarının tıkanarak memelerinizin aşırı dolgunlaşmasını etkili bir şekilde önler. Aynı şekilde gün içinde bebeğinin uyuduğu zamanları değerlendir ve sen de kısa süreli uyu. Sağlığınızı etkileyecek herhangi bir karar almadan önce lütfen doktorunuza danışın; herhangi bir tıbbi durumdan şikayetçiyseniz veya tedavi olmanızı gerektirebilecek herhangi bir belirti varsa buna özellikle dikkat ediniz. UYARI Hiçbir websitesi, hiçbir kitap, güvenilir bir doktorun teşhis bilgisinin ve tıbbi tavsiyesinin yerini tutamaz. Arada kalan dokuya zarar vermeden basınç uygula. Sizin yorulduğunuz yerde eşiniz size destek olabilir. Güncelleme Tarihi: Temmuz 08, Böylece her ara vermede memenin tüm kadranlarında yer alan süt kanallarına masaj yapmış olacaksınız. Memelerde hassaslık olması çok normaldir. İlk birkaç hafta süt üretimini en yüksek seviyeye çıkarabilirsin. Göğüsünüzü, birbirine kenetlediğiniz parmaklarınızla ellerinizin içinde tutun. Biliyorum çok acıyor, o yüzden nazik olun. Tehlikeli Oyun: Beslenme Aralığı Takıntısı. İşte meme masajı bu süreyi kısaltır. Bu masajı yaparken alinin altında sert bir alan hissedersen, o kısma odaklan. Bebeğinin üzerinde sadece bezi varken, çıplak olarak göğsünüze yatırın. Dıştan uygulanan basınç ile süt dışarı çıkarılır. Emzirmeden ya da sütünüzü sağmadan önce pompa yapmak demiyorum çünkü elle de sağabilirsiniz ılık bir duş yapıp gevşemek ve göğüs üzerine on, onbeş dakika kadar ılık kompres yapmak tıkalı kanalın yumuşamasına yardımcı olacaktır. Aşkla dans ettiğiniz mutlu günleriniz olsun ;. Avuç içleri yine alttan ve üstten memeyi kavramış durumdayken, memenizi hafifçe alta üste birkaç kez hareket ettirin. Gelelim yapması en zor olan şeye; kendinize iyi bakın, bol bol dinlenin ve sağlıklı beslenin. Şimdi ellerinizin içinde bilye dolu bir torba tuttuğunuzu hayal edin ve kenetli ellerinizi nazikçe hareket ettirerek bilyeleri yerlerinden oynatın. Tam olarak kavrama olmadığında, sütü iyi bir şekilde alamaz. Bebeğinin daha hızlı yutkunduğunu ve sütün hızla çıktığını göreceksin ;.
